Tudo começou a mais ou menos dois a três meses atrás, quando eu estava em uma das minhas "crises" de depressão; quem teve e tem sabe muito bem como é, ninguém me ama, ninguém me quer, uma tristeza só.
SOME crise financeira + crise pessoal + final de relacionamento = DEPRESSÃO das bravas!!!
Eu não achava mais graça, tinha manias de vítima e tudo de ruim era por minha causa! eu realmente estava muito por baixo, e antes de eu fazer algo mais grave com a minha preciosa vidinha.... procurei ajuda é claro!!! (ACHO QUE TODOS DEVERIAM PROCURAR ANTES DE FAZER QUALQUER LOUCURA) pois nessa ajuda pode vir algo milagroso!!!!!!!
Bem, como eu ia falando, estava em depressão e resolvi buscar ajuda (Obrigada Senhor por Essa Luz);
Aqui na minha cidade, tem todo um processo para se chegar ao psicólogo, acho que é em todas as cidades;
1º você tem que passar pelo clinico geral do seu bairro;
2º pegar o encaminhamento para o Centro de Apoio Psicológico (CAPS);
3º você tem que agendar a consulta que tem 3 (três) estágios:
- você tem que passar pela Assistênte Social; é ela que te encaminha para o enfermeiro;
- você tem que passar pelo enfermeiro; é ele que te encaminha para o psicólogo;
- você tem que passar pelo psicólogo e aí sim você é encaminhado para o psiquiatra!!!!
VALE UMA DICA: se você vê que não vai aguentar tanta espera, procure um particular, por que o trem DEMORRRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! por que é isso que o Sistema faz, ele mete a "BICUDA" nas suas costas para você cair logo de cima da ponte!! vai ser um a menos mesmo!!!!
Mas eu como sou muito aguniada para resolver tudo logo e de uma vez, só fui até o psicólogo, que não me valeu de nada!!!!!! mas a minha ajuda veio no primeiro dia de busca de socorro, mas fui perceber, só uma semana depois; foi com o Clinico Geral, ele sim, salvou a minha vida; além de ter a paciência de me escutar (coitadinho), foi o único que me deu algo realmente mudou a minha vida; ele me passou um exercício onde eu deveria escrever uma carta contando tudo, meu sofrimento, minhas angústias e minhas tristezas e endereça-la a uma amiga, uma pessoa de confiança, só que não era para enviar, era simplesmente um modo de desabafar, era para eu ler essa mesma carta dali uma semana; Aí que entrou a Babi, uma grande amiga do Sul de SC; Pois então, escrevi essa carta, soltei todo o verbo, tudo oque estava preso dentro de mim coube em três folhas de papel manchadas com minhas lágrimas;
Após um ou dois dias, já me sentindo bem melhor pelo desabafo, fui ler oque tinha escrito, e vi ali uma pessoa totalmente AMARGURADA e ENTRISTECIDA, e vi também que aquela pessoa não era eu, que não poderia ser, eu era mais que aquilo!!!!
Foi ai que descidi manter um caderno tipo diário com o Titulo de BABI, porque foi com ela que pude ver que a vida é muito mais, que eu era muito mais e principalmente que eu MERECIA muito mais!
Não precisou de ajuda de psicólogo e muito menos psiquatra para me ajudar a sair da depressão, e sim apenas um exercício que um simples médico (o qual eu devo a minha vida) que me resgatou!!!!! um muito obrigada DR ELIAS, por o senhor ter me ajudado!!!
E agradeço a Deus, por me dado a sabedoria necessária para buscar ajuda.
vou manter esse blog, com as minhas cartas, vou digita-las e coloca-las aqui! a partir de hoje, meu diário online está oficialmente inaugurado!!!!
espero que gostem!!!!
Atenciosamente,
Josy
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